espati.lv
Meklēt
Ratiņmammas vingro

Ratiņmammas vingro

Autors: preses relīze
Foto: Ratiņmamma
2010 gada 9.marts

>   Izdrukāt
>   Nosūtīt
Notikušas pirmās Ratiņmammu organizētās vingrošanas nodarbības

Aizvadītajā nedēļā tirdzniecības centrā Domina Shopping Ratiņmammas organizēja  pirmās ratiņvingrošanas nodarbības māmiņām kopā ar saviem mazuļiem ratiņos. Kaut arī Ratiņmammu dibinātājas Rūta Baškevica un Vija Tračuma sākotnēji bija mazliet nobažījušās par mammu atsaucību un vēlmi vingrot tik publiskā vietā, satraukums izrādījās velts, jo nodarbības bija kuplā skaitā apmeklētas.

Ratiņmammas tika izveidotas kā alternatīva sporta kluba apmeklējumam, tā kā šajā gadījumā atkrīt rūpes un papildus izmaksas par bērniņa atstāšanu kāda uzraudzībā, jo mazulis visu nodarbības laiku ir kopā ar mammu. Nodarbības laikā mazulis atrodas ratiņos, tas nozīmē, ka mammām ir iespēja sportot ar lielāku intensitāti, sasniedzot labākus rezultātus. 60 minūšu nodarbībā ietverta iesildīšanās, kardiotreniņš, spēka vingrinājumi un stiepšanās. Nodarbībā bērna ratiņi tiek izmantoti kā trenažieris dažādu vingrinājumu izpildīšanai. Lai lielākajiem bērniem, kas nodarbības laikā neguļ, bet ar interesi raugās apkārt, nekļūtu garlaicīgi, mammas māca jaunas dziesmiņas un skaitāmpantus. Bez tam bērnam jau no mazotnes tiek ierādīts, ka sports ir ļoti svarīga dzīves sastāvdaļa, un, galvenais, tas var būt jautri un aizraujoši.



Nodarbības beigās daudzi mazuļi jau iemiguši. Tiem, kas ar interesi visā noraugās, mammas ietupušās ceļos un atbalstījušās pret sienu, sārtiem, veselīgiem vaigiem nodziet "Kaķīts mans, kaķīts mans", vingrojums godam izturēts un mazulis arī priecīgs. Pēc kārtīgas nodarbības seko pamatīga izstaipīšanās. Jautājot mammām, vai nav traucējusi apkārtējo cilvēku uzmanība, mammas atzīst, ka bijušas tik ļoti aizņemtas ar vingrošanu, ka apkārt notiekošo nemaz nav manījušas. Mazā Roberta māmiņa Santa nodarbības beigās atklāj, ka sākotnēji iedomājusies, ka šī būs vairāk kā pastaigāšanās ar ratiem un tādu fizisko treniņu nemaz nav cerējusi saņemt, taču redzams, ka Santa ir gandarīta par aizvadīto nodarbību.
 
Ratiņmammu nākamā nodarbība notiks 9. martā plkst. 15.00 tirdzniecības centrā "Domina Shopping". Pulcēšanās 15 minūtes pirms nodarbības sākuma 2. stāvā pretim Swedbank. Pirmais apmeklējums vienmēr bez maksas. Turpmāk nodarbības notiks divas reizes nedēļā - otrdienās plkst. 15 un trešdienās plkst. 11. Tiklīdz nokusīs sniegs un laiks kļūs patīkami pavasarīgs, Ratiņmammu nodarbības notiks ārā. Vietas un laiki tiks laicīgi izziņoti, ņemot vērā māmiņu vēlmes.







Pastāsti draugiem: draugiem.lv twitter.com twitter.com
> Komentēt

mamma mammai:)))) (viesis), 2010 gada 10.marts, 12:14

Bildē tak redzams, ka ir pārģērbušās sporta tērpos, jeb jau atnākušas tā saģērbtas:)))) Ej nu tagad sazini.

Ziņot par nekorektu komentāru
Kate arī ar ratiem:) (viesis), 2010 gada 10.marts, 13:30

Cik forša doma. Būs jāaizbrauc paskatīties. Varēs sapazīties ar citām mammām varbūt.

Ziņot par nekorektu komentāru
rencha (viesis), 2010 gada 10.marts, 14:50

es dziivoju uk.. blakus mums liels parks, tur taadas maaminjas katru dienu grupaam vingro

Ziņot par nekorektu komentāru
Niks (viesis), 2010 gada 24.marts, 04:16

> Rakstīt šeit!

Ziņot par nekorektu komentāru
Vingrotaja (viesis), 2010 gada 24.marts, 04:24

civ! es tiesi esmu viena no vingrotajam taja bilde! Kapec TC - es domaju kaut vai tapec vien, ka tur ir plasum un var rinkot ar ratiem, ir loti daudz brivu vietu, kur izstiepties un izskrieties utt. Un salidzinot ar sporta klubu, seit viss notiek fizioterapeites pavadiba un tas man personigi ir loti svarigi, ka ir kads, kas nopietni izstrada programmu un skatas, ka tu turi muguru, vederu, dibenu, izpildot vingrinajumus, jo precizak, jo efektivak. UN par trenninterpiem - protams, ka ertak ir vingrot sporta terpos, tapec visas ierodas sporta terpos, ja kas Domina ir n-tie veikali ar gerbtuvem vai WC, kur var pargerbties. un vel, man tie veikali netrauce, jo mes jau neejam veikalos ieksa vingrot, bet blakus, kur ir lieli brivi laukumi, kas nozime, ka netraucejam ari parejiem TC apmekletajiem.

Ziņot par nekorektu komentāru
1  2  


kontakti    |    reklāma    |    espati.lv    |    kļūsti par autoru    |    saistību atruna