Izdzīvot bērniņa temperatūru

Sēdi pie bērna gultiņas un izmisusi vēro termometra stabiņu. Tas atkal kāpj pārāk strauji. Kā nezaudēt galvu un pareizi rīkoties, ja mazajam ir paaugstināta temperatūra?

Normāla temperatūra ir visai abstrakts jēdziens. Lai gan vairākums no mums par normālu uzskata 36,6°C, tas ir tikai vidējais rādītājs.

Mazuļiem temperatūra bieži vien mēdz svārstīties pat grāda robežās, jo pirmajā dzīves pusgadā termoregulācija vēl nav stabila, un bērns mēdz pārkarst vai nosalt. Līdz ar to mazliet atšķiras arī mērījuma rādītājs. Mazliet zemāka temperatūra ir pēc miedziņa vai tad, ja zīdainis ir izsalcis, savukārt pēc ēšanas, aktivitātēm vai satraukumiem termometra stabiņš var rādīt vairāk.

Svarīgs ir arī veids, kā temperatūra tiek mērīta – zīdaiņiem pediatri bieži iesaka temperatūru mērīt rektāli (taisnajā zarnā), kur par normālu tiek uzskatīta 37,5 °C augsta temperatūra.

Vecākiem ērtākais, ātrākais un arī precīzākais mērījums iegūstams, ja mazuļa temperatūru mērīsi ausī ar speciālu digitālo termometru. Diemžēl māneklīši un citas viltīgās temperatūras mērīšanas ierīces bieži vien sniedz visai aptuvenu rādījumu.



Kāpēc temperatūra paaugstinās?
Paaugstināta temperatūra ir signāls, ka bērna imunitāte ir sākusi strādāt. Kad organismā iekļūst vīrusi vai baktērijas, tas mobilizē savus spēkus, lai ļaundarus iznīcinātu. Un gluži kā Actimel reklāmā leikocītu armija ir gatava uzsākt cīņu ar svešajiem. Šī rosīšanās organismā izraisa temperatūras celšanos. Arī pati ķermeņa temperatūra ir viena no organisma stratēģijām, kā uzvarēt, jo šādu pirti vairums nelabvēlīgo mikroorganismu nevar izturēt un iet bojā, pirms vēl nodarījuši kādu ļaunumu.


Kad jākļūst uzmanīgiem
Tomēr ne vienmēr temperatūra ir nevainīga. Uzmanīgiem jābūt zīdaiņu vecākiem, jo pirmajos dzīves mēnešos (īpaši, ja mazulis dzimis priekšlaikus vai nesaņem mātes pienu) paaugstināta temperatūra var būt bīstama. Ar pediatru jāsazinās, ja bērnam līdz sešu mēnešu vecumam ir temperatūra, kas augstāka par 37,5 grādiem. Pirmajā pusgadā mazuļa imūnsistēma vēl ir ļoti nenobriedusi, un infekcija var strauji attīstīties līdz bīstamiem apmēriem.

Pat nedaudz paaugstināta temperatūra, kopā ar miegainību, uzbudinātību, vemšanu, neparastu bālumu vai izsitumiem, ir nopietns iemesls steidzami meklēt ārstu. Tas jādara arī tad, ja, paaugstinoties temperatūrai, bērnam mēdz būt  krampji.


No 37 līdz 38,5 °C
Šī ir temperatūra, ko vairākums ārstu iesaka izturēt un nelietot nekādus temperatūru pazeminošus preparātus. Jo, lai gan paaugstinātais termometra rādījums uztrauc vecākus, lielākoties bērni to pārdzīvo itin viegli. Bieži vien mammai un tētim ir jāizmanto visa sava fantāzija, lai noturētu slimnieku gultā. Tomēr, ja vien iespējams, neļauj bērnam skriet un dauzīties. Mēģini kopā lasīt grāmatas, būvēt konstruktorus vai veikt citas mierīgas nodarbes, tādējādi taupot spēkus atveseļošanās procesiem.  Seko, lai mazais slimnieks dzertu daudz šķidruma.

Zīdainīši biežāk jāliek pie krūts un ar pudelīti vai pipeti jādzirda ar ūdeni. Lielāki bērni dzert  jāpierunā pat tad, ja pats mazais slimnieciņš to nevēlas. Šī ir tā reize, kad nav smādējama ne sula no paciņām, ne, sliktākā gadījumā, limonāde. Laba alternatīva dzeršanai ir arbūza ēšana. Galvenais, ka šķidrums tiek patērēts pietiekamā daudzumā. Par to, ka šķidruma nepietiek, liecina sausa mēlīte un zīdaiņiem iekritis avotiņš. Jāseko arī, lai pēc lielās dzeršanas mazais pietiekami bieži urinētu (vismaz sešas reizes diennaktī). Un neuztraucies, ja slimošanas laikā bērns neēd. Nespied, jo pārtikas sagremošana ir lieka slodze ar atveseļošanos aizņemtajam organismam. Gan jau, kad mazais jutīsies labāk, viņš nokavēto atgūs.  

Ietērp mazo slimnieku ērtā, plānā, dabiska materiāla apģērbā. Turklāt seko, lai bērns nepārkarst. Lai gan vairākums vecāku, cenšoties savu atvasi pasargāt, mēģina viņu pēc iespējas vairāk satuntulēt, tas var izraisīt pretēju efektu. Temperatūra paaugstinās vēl vairāk, jo ķermenis tiek uzkarsēts arī no ārpuses. Vienīgi tad, ja bērna rokas un kājas ir ledainas, tās ieteicams sasildīt, paturot savās plaukstās, bet kājās uzvilkt vilnas zeķes.

Nekas nav labāks par svaigu gaisu, tāpēc slimnieka telpas bieži jāvēdina.
Un visbeidzot, ja arī pēc trim dienām temperatūra nekrītas, nepieciešams sazināties ar ārstu. Ilgstoši nedaudz paaugstināta ķermeņa temperatūra var vēstīt par kādu nopietnu veselības sarežģījumu.


Virs 38,5 grādiem
Ja vien iespējams, zvani savam ģimenes ārstam. Ja termometra rādītājs tuvojas 39 grādu atzīmei, jāsāk domāt par veidiem, kā temperatūru pazemināt.

Vairums pediatru ieteiktu sākotnēji to mēģināt veikt bez medikamentu lietošanas. Kā temperatūras pazeminošu līdzekli var izmantot avenes – gan aveņu lapu tēju, gan ogu sīrupu, svaigas ogas vai ievārījumu.

Vismaz par grādu temperatūru var pazemināt, ik pa laikam uzliekot uz pieres, rokām un kājām vēsas kompreses (aukstā ūdenī samitrinātu dvieli). Ārsti neiesaka lietot degvīna kompreses, jo alkohols nelielā daudzumā iesūcas arī caur ādu, kā arī no izgarojumiem bērns tiek apreibināts. Neizmanto arī ledu, jo pārāk saltas kompreses rada sāpīgu sajūtu.

Augstas temperatūras pazemināšanai var lietot arī kādu no bērniem paredzētiem medikamentiem, kas balstīti uz panadola vai paracetamola bāzes. Tomēr ar medikamentu lietošanu aizrauties nevajadzētu, jo tie traucē cīnīties ar infekciju, un slimošana var ieilgt.

Šajā gadījumā vajadzētu paļauties uz savām izjūtām. Ja šķiet, ka bērnam būs labāk, lietojot zāles, tā arī dari. Bērnu ārsti atzīst, ka vislabāk mazulim atveseļoties palīdz vecāku pārliecība, ka viss tiek darīts pareizi. Ja mamma būs sanervozējusies un nobijusies, tāds būs arī bērns, un slimošana ieilgs.

Atceries, ka bērni nedrīkst lietot aspirīnu.
Ja temperatūra turpina palielināties virs 39 grādu atzīmes pat pēc medikamentu lietošanas un bērns jūtas slikti, nekavējies, izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību.