espati.lv

Sekss pēc dzemdībām – kad drīkst?

Sekss pēc dzemdībām – kad drīkst?

Autors: Marta Kukarane, espati.lv
Foto: shutterstock.com
2009. gada 18. februāris

>   Izdrukāt
>   Nosūtīt
Kad plāno bērniņu vai jau esi gaidībās, iespējams, jautājums par mīlēšanos pēc dzemdībām tev nemaz nav aktuāls. Pagaidām ar tavu seksuālo dzīvi viss ir kārtībā, bet, kad mazulis jau ieraudzījis dienasgaismu un arī tu esi attapusies no lielā pārdzīvojuma, var nākties sarosīties – kas tagad notiks tavās attiecībās ar m??oto? Šaj? jautājumā tev noderēs gan ārsta padoms, gan citu jauno māmiņu pieredze.

Sekss ir neatņemama kopdzīves sastāvdaļa, bet tagad, kad esi jaunā māmiņa, prioritātes noteikti mainīsies. Vēl vairāk, tu sajutīsi mazu apjukumu – vai es maz drīkstu nodarboties ar seksu pirmajos mēnešos pēc dzemd?b?m? Kad to drīkstu atsākt, nenodarot pāri savam ?ermenim? Kā atkal nepalikt st?vokl?? Protams, visus šos jautājumus tu pirms tam vari uzdot savam ginekologam vai vecmātei, bet ne vienmēr viss ir gluži tā, kā rakstīts grāmatās, un visu sieviešu sajūtas pēc dzemdībām nav vienādas. Lai nezaudētu dūšu un tev nerastos iespaids, ka ar tevi kaut kas notiek greizi vai nepareizi, svētīgi būtu iepazīties arī ar citu jauno māmiņu pieredzi.  

Kad atkal drīkstu m?l?ties?

Speciālisti iesaka pēc dzemdībām nogaidīt 6–8 nedēļas vai arī līdz brīdim, kad beidzas asiņošana. Ja mīlēties gribas ātrāk, apmeklē savu ginekologu, lai pati būtu pārliecināta, ka tas nekaitēs tavai veselībai. Ja pēc ārsta vizītes skaidrs, ka viss ir kārtībā, vari atsākt normālu dzimumdzīvi. Viss atkarīgs tikai un vienīgi no tavas pašaj?tas un tā, cik veiksmīgi norit?jušas dzemdības. Var gadīties, ka uzliktas vairākas šuves, kurām j?sadz?st, tādējādi tev ar seksu nodarboties nemaz negribēsies un vari just diskomfortu. Katrā ziņā neko nevajag sasteigt tikai tāpēc, ka uztraucies par savu partneri. Tu esi pirmajā vietā, bet, ja citu šķēršļu nav un jūti nepārvaramu vēlmi mīlēties, uz priekšu – neviens tev to nevar liegt. Ir māmiņas, kuras gatavas seksot jau pēc trim, četrām nedēļām, bet ir gadījumi, kad vēlme mīlēties atgriežas tikai pēc pusgada.

Kāpēc man to negribas?


Jaunās māmiņas uz kādu brīdi var zaudēt interesi par seksu vairāku iemeslu dēļ. Visbiež?k tas saistīts ar plīsumiem, kas radušies dzemdību laikā. Šuv?m ir j?sadz?st, un tikai tad, kad māmiņa vairs nejutīs sāpes un nebaid?sies no jauna savainoties, interese par seksu pamazām atgriezīsies. Pat tad, ja plīsumu nav, sievietes visint?m?k? vieta tomēr vēl ir ļoti jutīga – tai dzemdību laikā nācies daudz pārdzīvot, tāpēc ir grūti iedomāties, ka šo vietiņu kāds atkal varētu aizskart. ļoti svarīga ir partneru savstarpējā uzticēšanās, visu taču var darīt lēnām un uzmanīgi. Ja maksts ir sausa, ieteicams izmantot lubrikantus. Daudzas sievietes arī uztraucas par to, ka apakšdaļā viss būs izstaipījies, bet par to nevajadzētu raizēties. Muskuļi pēc laiciņa savelkas, un partneris nekādu atšķirību nejutīs. Lai šo procesu paātrinātu, pati vari trenēt maksts muskuļus, tos savelkot un atlaižot. Kamēr gaidīt, kad abi atkal būsiet gatavi nodarboties ar seksu, droši varat nodoties arī citām mīlas rotaļām – glāstiem, skūpstiem...Tas varētu palīdzēt nolaist tvaiku – it sevišķi vīrietim, ja viņš ļoti noilgojies pēc tuvības. Pirmos mēnešus pēc dzemdībām nav ieteicams vienīgi kunilings – tā iemesla dēļ, ka dzemdē ļoti viegli var iekļūt infekcija.

Nogurums, rūpes par bērniņu un mājas solis arī dara savu. Tu bieži vien jūties neizgul?jusies, vēl jāpaspēj apdarīt visi mājas darbi un jāpagatavo vakariņas. Tas viss no tevis prasa pārāk lielu piepūli, un mīlas priekus tu aizvien atliec uz vēlāku laiku. Bet šāds dzīves ritms ilgstoši ir ļoti nomācošs. Noteikti vajadzētu talkā aicināt radus un izbrīvēt sev kādu brīdi divvientul?bai. Aizejiet uz kino, aizbrauciet pavakariņot, nekaitēs arī glāze vīna.

Uztraukums par savu ķermeni un to, ka neizskaties tāpat kā pirms bērniņa piedzimšanas, arī var kalpot par iemeslu, kāpēc īsti negribas nodoties seksa rotaļām. Ja nu tu viņam vairs neliksies tik iek?rojama? Visticamāk, tu uztraucies lieki, bet visi šie iemesli ir jāpārrunā ar partneri, lai viņš nejustos atstumts. Vīrietim ir jāsaprot, ka sieviete nav viņu pārstājusi mīlēt, un arī pašam emocionāli jāatbalsta sava dzīvesbiedre. Ja esi š?itusi savam vīrietim pievilcīga grūtniecības laikā, kāpēc lai tagad kaut kas main?tos? Tavu stāvokli un to, ko tev nācies pārdzīvot, palīdzēs izprast arī tas, ja bērna tēti jau no grūtniecības sākuma iesaist?si gaidīšanas procesā. Paņem līdzi viņu pie ārsta, lai arī vīrietis seko līdzi mazuļa attīstīšanās procesam tavā puncī. Kopā izvēlieties bērniņa lietas.

Ja libido ilgstoši neatgriežas, vari vērsties pie ārsta, kurš ieteiks, kā rīkoties tālāk. Iespējams, ka būs nepieciešama psihologa palīdzība, bet nevajadzētu krist panikā – tu nebūsi ne pirmā ne pēdējā ar šādu problēmu, un to noteikti varēs atrisināt. Galvenais, lai tev ir vēlme to darīt.

Atceries, ka tavi jautājumi par šo tēmu nav nedz mulķīgi, nedz maznoz?m?gi, tāpēc neturi sveci zem pāra un jautā gan ārstam, gan draudzenēm.




Saistītie raksti

Pēcdzemdību skumjas... Cik nopietni?

BAILES no DZEMDĪBĀM - kā tās pārvarēt?

Man bērniņš piedzima Zviedrijā

5 IZMAIŅAS tavā ķermenī pēc DZEMDĪBĀM

Kad BĒRNA piedzimšana draud IZŠĶIRT ĢIMENI



Pastāsti draugiem: draugiem.lv twitter.com twitter.com

> Komentēt

hilda, 2009. gada 18. februāris, 10:57

Apmēram 3 mēn. pēc dzemdībām, kad sadzīve jau nostabilizējusies, dikti gribējās pamīlēties. Bet neskatoties uz to, ka dzemdības bija bez plīsumiem, viss bija kārtībā, seksa laikā tur baigi sāpēja, lubrikanti nepalīdzēja :( Tikai 6 mēn. pēc skaista notikuma varēju pamīlēties ar baude sev. Tā kā libido atplauka ātrāk par ķermeni :)

Ziņot par nekorektu komentāru
zebest, 2009. gada 18. februāris, 14:51

Mēģinājām pēc četrām nedēļām. Nu bija bailīgi, bet nekas, viss kārtība. Arī laikam nekas tur īpaši nesāpēja.

Ziņot par nekorektu komentāru
jogijs, 2009. gada 19. februāris, 10:47

vīrs piedalījās dzemdībās un laikam viņam vēl joprojām trauma- es gribu, viņš nē. Pagājuši jau 6 mēneši...:((

Ziņot par nekorektu komentāru
zemuudene, 2009. gada 19. februāris, 19:04

Jogij, tad gan tev traki...vai esat par to aprunajušies? Citreiz tā mēdz gadīties, ja sievietes izdara spiedienu, tas ir uzstāj uz to, ka vīru dzemdībās vajag klāt...un tad mēdz būt gadijumi, ka vīrietis nevēlas seksu.

Ziņot par nekorektu komentāru
Niks (viesis), 2009. gada 12. marts, 11:58

Redz, viss jau atkarīgs no tā, kas notiek galvā. Šobrīd gan esmu jauna, viena un bez bērniem, bet tautas ticējumi teic lūk, ko: 6582. Grūtā dzemdēšanā vīram jāstāv klāt. /K.Jansons, Plāņi./ 6583. Sievai dzemdēšanas laikā jābūt klāt vīram, jo tad būšot nākamais laimīgs. /G.Pols, Mežotne./ 6584. Pie sievas dzemdībām bija jābūt klāt sievas vīram. Ja viņš nevarēja būt, tad vajadzēja vīra svārkus palikt sievai zem galvas, tad esot vieglas dzemdības. /G.Pols, Vecgulbene./ 6585. Kad sieva dzemdēja bērnu, tad vīrs dāvināja sievai galvas lakatiņu. /G.Pols, Vecgulbene./ Un senāk jau ģimenes nebija no tām mazākajām... Jebkurā gadījumā- sanāk pretrunas.

Ziņot par nekorektu komentāru
1  2  


kontakti    |    reklāma    |    espati.lv    |    kļūsti par autoru    |    saistību atruna